Los 7 hábitos de la gente altamente motivada
1º. Como detallo en los siguientes hábitos, son adictos a todo lo que sea positivo: gente positiva, comida sana, ven sólo programas de tv que sean positivos ( ej.: no ven el telediario )...etc
2º. Se relacionan con personas positivas: las relaciones humanas son clave para estar y mantenerse motivado
3º. Se mueven. Aunque no practiquen ningún deporte, que es lo ideal, buscan cualquier excusa para realiza alguna actividad física, como puede ser caminar
4º. Valoran lo que tienen continuamente antes de perderlo como hace la mayoría
5º. Tienen objetivos claros y saben dividirlos en subobjetivos, y celebran cada subobjetivo conseguido por pequeño que sea en la consecución de sus metas
6º. Duermen alrededor de 8 horas diarias y, si tienen tiempo, hacen una siesta
7º. Comen moderadamente más de 4 o 5 veces al día siguiendo una dieta equilibrada
En este enlace lo podrás ver en un video de youtube https://www.youtube.com/watch?v=85Azez0op8o
