Uns interessants apunts sobre l'estómac, sobre "segon cervell" que tenim en els intestins i sobre la flora intestinal
- Les persones “ tenim un segon cervell “ en els intestins, ( t'aclareixo que els teus intestins abasten la part del teu tub digestiu que va des de l'estómac fins a l'anus ), que igual que el “ cervell del cor”, “ interactuen “ amb el nostre cervell principal. En els intestins hi ha unes 100 milions de neurones, ni més ni menys que la grandària del cervell d'un gat, això permet que sistema digestiu prengui les seves pròpies decisions, ( per exemple quan esperes a trobar un bany per a poder fer les teves necessitats és el “ cervell “ que tens en l'intestí que està actuant, fent que “ paris l'evacuació “ ).
- La flora intestinal la componen tots els organismes que viuen en els teus intestins, són sobretot bacteris, i està directament relacionada amb el teu benestar general.
Canviar la flora interna pot variar la teva conducta. Per exemple experiment ha demostrat que en trasplantar “ “ a rates “ tímides “ els bacteris de l'intestí d'altres rates mes “ temeràries “, les tímides es tornen més temeràries i viceversa: quan a rates temeràries els injecten en l'intestí bacteris de rates tímides, es tornen més tímides:
En els éssers humans també s'ha demostrat que la diferents “ configuracions “ dels diversos bacteris que hi ha en un intestí té a veure amb diferents conductes de les persones, i com s'ha demostrat que el que menges altera la qualitat dels bacteris que tens en els teus intestins, els metges recomanen a persones depressives millorar la seva alimentació per a millorar la qualitat els bacteris que hi ha en els seus intestins “. ( És clar que encara que no siguis depressiu el positiu efecte que et provocarà en el teu estat d'ànim millorar la teva alimentació )
- Curiosament els trasplantaments fecals -sí,si, existeixen trasplantaments de caca-, han demostrat ser eficaces per a curar algunes malalties. La raó és que l'introduir la caca de la persona sana en la persona malalta millora la qualitat de la seva flora interna en rebre bacteris més saludables de les persones sanes
Per a aprofundir sobre aquests temes et recomano que llegeixis l'interessant llibre “ alimenta el teu cervell “ del Dr. David Perlmutter escrit juntament amb Kristin Loberg
